Gæsteblog: Fit over 40 – Betinas rejse
tirsdag, 18 oktober 2016
Hvad får et menneske til at gå fra et almindeligt kostforløb til pludselig at have et mål om at stille op i bikinifitness? Når jeg tænker tilbage, så startede jeg op på et kost- og træningsforløb på det helt rigtige tidspunkt i mit liv, jeg var lige kommet ud af et længere forhold hvor kæreste-hyggen
- Udgivet i Gæsteblogs
Fiasko eller succes?
søndag, 08 marts 2015
Er du træt af at dine kropslige bestræbelser aldrig rigtig lykkes? At de sunde kostvaner, kalorietælleriet og træningen aldrig bærer frugt? Så vend din udvikling fra fiasko, til succes! Hvis der er noget jeg har lært, gennem år og atter år af at arbejde med sportsfolk og motionister i alle aldre, så er det, at
- Udgivet i Råd der holder
Træningen blev min virkelighedsflugt..
søndag, 25 januar 2015
Et liv uden for fællesskabet. Et liv som ofte bød på ensomhed, fjendtlighed, mobning og tillidsproblemer. Det var nu engang mit liv igennem mange år. En hverdag med daglige dødstrusler, et liv hvor jeg skulle kigge mig over skulderen, og altid se mig tilbage. Træningen blev min flugt fra virkeligheden. Det blev min skal. En
- Udgivet i Anekdoter