Nemme æggemuffins til madpakken

Er du træt af kedelige madpakker? Eller mangler du en måde at få flere proteiner ind i din kost på? Så er det her måske løsningen. Super lette at lave. Du laver nemt til flere dage af gangen og de kan spises både kolde og varme. Forberedelsestiden er blot 5 minutter og så kan du

Tagged under: , , , , , ,

Jernets afhængighed

Et stigende antal danskere begynder at træne. Mange måske blot for at komme i lidt bedre form, nogle for at bygge lidt muskelmasse, men for mange bliver det en psykisk afhængighed, som er svær at komme af med. Men er det nu så vigtigt at få trænet hver dag? Og bør man tage en eftermiddag