Hjælp til at nå
dine mål?

Online coaching

Et personligt forløb baseret på videosamtaler, der giver dig alt, hvad du behøver. Kostplaner, træningsprogrammer, løbende rettelser, mailsupport samt en engageret og erfaren coach.

Personlig træning

For dig, der gerne vil have sparring på teknik og forbedre dine færdigheder.
Det perfekte tillæg til et online
coaching forløb, hvis du gerne vil
have hele pakken.

Konkurrenceprep

For dig, der gerne vil stille op i Fitness
& Bodybuilding konkurrencer. Komplette konkurrenceforløb, der giver dig hele pakken og hvor du bliver fulgt hele
vejen i mål.

Et forløb der er skræddersyet efter dine behov

Er du i tvivl om præcist hvad du skal vælge for et forløb, eller ønsker du bare noget helt unikt tilpasset dit behov. Så tager jeg gerne en snak med dig, så vi får sammensat det helt rigtige til dig. Det vigtigste er at du når dine mål, og får præcis den hjælp du ønsker dig.

Bloggen

Træner, eller ej?

I de seneste år er fitnessindustrien blomstret i både ind- og udland. Det betyder flere konkurrerende atleter, og samtidig flere prepcoaches, ernæringsspecialister, dopingrådgivere m.fl.. Samtidig er der, i hvert fald i Danmark, opstået en tendens til mudderkastning mellem de der er uddannede, kontra de der ikke er. Dét og meget mere, skaber problemer for atleterne,

Eftertidens hysteri

I takt med den stigende atlet tilslutning i fitnessindustrien, er både de sociale medier, og nu også de skrevne nyhedsmedier gået amok om efterspillet. For der er åbenbart opstået et eller andet massehysteri om, at man blæser op som en spærreballon efter endt konkurrencediæt. At man får spiseforstyrelser, og at det i det store og

Det er et marathon, ikke en sprint!

Den ekstreme tilslutning til diverse forbund indenfor fitness- og bodybuilding sport, tror jeg ingen havde set komme. Når jeg taler med folk internt i miljøet, er mit helt klare indtryk også, at der er opstået en vis undren over, hvor alle disse atleter dog dukker op fra. Men er de i virkeligheden fysisk klar til

Tips og tricks

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og bliv inspireret hver måned!

TOP

ONLINE BOOTCAMP - interesseret? Så hæng på  ⤵️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg har teaset ideen for jer før.
Der mødte jeg stor interesse, MEN
jeg følte at jeg gik på kompromis med
hvad jeg tilbyder mine andre klienter
og hvad jeg står for.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg har nu brugt noget tid på at arbejde med ideen om
hvordan jeg kan lave et forløb, for jer
der ikke helt har råd til mine forløb, men
bare gerne vil igang og have min hjælp.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så det får i her. Må jeg præsentere ⤵️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ONLINE BOOTCAMP 1️⃣
Opstart tirsdag d. 27/8
8 uger
Pris: 1800,-
Max 15 pladser
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Indhold ⤵️
Makro- og kalorie coaching 🥑
Træningsprogram efter niveau 📁
Lukket facebook gruppe 🔐
2 Live webinarer 🎥
5 eksklusive videoguides 👨🏼‍🏫
1 afsluttende live Q/A 👨🏼‍💻
Spørgsmålstråd i gruppen 💬
Formtjek hver 14. Dag 🗓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
BootCampen adskiller sig fra
mine almindelige online coaching forløb
ved ikke at indeholde væsentlige elementer:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Månedlige Skype calls 🎥
Ugentlige formtjek 🔎
Personlige træningsprogrammer 📁
Individuelt tilpassede kostplaner 🥑
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så er det det du ønsker, og vil du igang med et forløb?
Så send mig en mail
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vil du derimod bare gerne igang med
at bygge muskelmasse og sænke fedtprocenten?
Samt lære sammen med andre?
Så kommer du VIRKELIG godt igang med denne her BOOTCAMP!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Først til mølle ved booking på:
📨 mail@jschristensen.dk
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🖱 www.jschristensen.dk
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ønsker du efter endt BOOTCAMP et personligt forløb hos mig?
Så giver jeg en særlig rabat på online coaching forløb til alle deltagere på campen